ゆうママ ビュティーアドバイザーのゆうママです。
顔が美人になりたい！
顔がブスでモテなかった私は、小学生・中学生のころから「どうやったら美人になれるか？」って考えてました。
今でも、整った顔でもなく
くせ毛で顔デカ…
美人顔でもなく、足も短くスタイルも悪い私
でも、「肌がキレイな美人ママさん」
「スタイル抜群！」って
お褒めの言葉をもらえるように。
人の評価は気にしないと
思ってるゆうママも褒められると
やっぱり、めっちゃ嬉しい ( ^∇^)
外見が美人になりたい！
雰囲気も美人になりたい！
目が大きく、二重になりたい！
小顔に、面長美人になりたい！
といろんな願望や思いが
あると思うのですが
美人に見える人
輝いている人って
今の自分を受け入れて
自信がある人だと思うんです。
ぶっちゃけ、自信がないと
感じている多くの人は
不安を感じているだけ。
不安と自信は、全く別物。
(詳しくは、後ほど)
アラサーになると
その自信や性格が顔にはっきりと
現れてくる年齢。
自分のことを受け入れているか
受け入れているか？
これが美人にみえるか？
見えないか？にも
大きく影響するんです。
今日のブログは、
私の思いを書きながら
美人になりたい３つの法則
|
こんなことを書いていきま～す＾＾
１、整形級！面長美人・横顔美人になりたい顔をゲット！むくみの取り方
特に、アラサーやアラフォーになると
骨格の変化や顔のたるみで
面長だったのが丸顔に…
横顔美人や面長美人になるには
顎下のむくみを取ることは
めっちゃ大事！
POLAの研究でも、
20代までのむくみと
30代からのむくみの違いが
書いてました。
これ、めっちゃ分かりやすい(*^-^)
こんなに顔のむくみが出ると
面長にも、横顔にも
めちゃくちゃ影響がでます。
顔のむくみやコリが出るところ
面長や横顔に影響する
むくみが出る部分は2箇所。
|
この２か所のむくみを取るだけで
整形級に顔が変化 Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！
面長をキープするお顔のマッサージ
マッサージって、長く続かない！
って思ってる人もめっちゃ使える！
ゆうママが実際にやってる
簡単すぎるお顔マッサージは
これです♪
化粧水やクリームが浸透するのを
待つときやテレビを見てるときに
やると、いいですよ～
歳を重ねると、知らないうちに
コリやむくみで顔が丸くなるので
美人になりたいなら
顔のマッサージは必須！
このマッサージでは赤丸の
あたりのむくみを流すように
意識するのがポイント
横顔のむくみを取るマッサージ
横顔美人になりたいなら
顎のラインのシャープさは絶対に必要
歯の噛みしめ癖がある方は
特にこっている部分です＾＾
横顔美人になりたいなら
このマッサージは１日２回は
しておくべき
意識したいポイントは赤丸の部分
ここは、
横顔がシャープになるために
絶対にむくみを溜めてはいけない部分。
噛みしめや口に力た入りやすい方は
めっっっちゃ、最初は痛いんです…
クレンジングのときなら
ゆっくりと、長くほぐせる
痛いと感じる方は
美人になるためにも
やっておきたいマッサージですよ＾＾
２、美人になりたい法則 必ずすることは、自信と不安を勘違いしないこと
むくみをとったり
メイクを変えたりするのも
美人になるには、大事なこと。
でも、アラサーやアラフォーになると
自信や性格が顔の表情となって
出てきます！
美人顔かどうかは別にして
美人に見える人は
自分の顔を受け入れて
自信があるんですよね。
綺麗な人をみたり
自分より優れている人をみると
自分はブスだ…
自分はダメだ…
自分の顔の自信がない….
なんて、ついつい思ったりもします。
だけど、
不安やブスと思う気持ちは
自分を守るための感情。
人間なので、人と比べて
不安になったり、悲しくなったり
するのは、当たり前。
そんな不安や悲しみを
「自分の自信のなさ」
と勘違いしていたら
どんなに自信があっても足りません。
自信のなさと不安や悲しみは
全く、別物
自信があっても
不安になったり、人と比べて
悲しくなったり。
本当に顔に自信がある人は
「顔が整っていて、美人」
ではありません。
欠点も含めて自分の顔が
好きだから、
自信が外見ににじみ出て
美人に見えているだけだったりもします。
顔が美人ではなくて自信がないのは
「もっと美人なりたいけど、何か足りない…」
「もっと、メイクを頑張らなくちゃ」
というように
自分の価値や顔を受け止めてない状態
そんな時は
メイクをするときや鏡を見たときに
「今日も美人な顔」なんて
自分の顔を褒める習慣をつける
といい。
脳は意外と、単純なので
自分が褒めていても
「他人から褒められた！」と
勘違いをして
勝手に不安が自信に変わって
外見(顔の表情)に現れるように
なるんです！
ブスで自信がなかった
ゆうママも毎日、やってます＾＾
嘘のようで本当の話。
是非、騙された！と思って
やってみて下さいね (o^∇^o)ﾉ
３、美人になりたいならダイエットは必要！？
ぶっちゃけ、アラフォーで
太りやすく、脚も短い私は
無理をしないダイエットと筋トレで
体型維持と肌を整える努力はしてます。
こればっかりは、
自信やマッサージでは
どうにもなりません(笑)
ダイエットしなくても、
自宅でできる簡単な筋トレでも
似合う服やスタイルが
全然、違う。
ゆうママはアラフォーなので
体型の崩れも激しく
筋トレをめっちゃやってます(笑)
雰囲気美人になりたいなら
ハードではなくても
簡単な筋トレは必要ですね＾＾
ちょっと動画はハードだけど
個人的には、この方の動画が好き。
何だか、元気になれる声と
楽しい雰囲気で♪
ちょっと、これは無理～！
って思った方は
こんな感じの筋トレなら
ダイエットというより
身体のラインが整うので
いいと思います(*^^*)
今日は、書きたいこと
思ってることを
ブログに書いてみました。
参考になれば嬉しいです♪
ゆうママの太鼓判！！おすすめ商品一覧
今まで使ったたくさんの商品のから
太鼓判の商品だけを一覧にしました(＾▽＾)/
参考にしてもらえると
嬉しいです♪♪
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